今晩は(^^♪　新嶋です。

突然ですが皆さんの月の食費はいくらぐらいですか？

年齢・性別・家族構成等で色々変わってくるかと思いますが理想は月のお給料の15％くらいらしいです( ..)φメモメモ

なぜこの話かというと、昨日友人と話しているときに『エンゲル係数高すぎじゃない？』って言われ、

自炊を全くせず外食ばかりで薄々気付いていた私は意を決して計算してみました！

なんと約10万円！

はい。完全に使い過ぎです。本当に有難う御座いました(T_T)

という事でかねてから欲しかったトースターを急遽購入！

これでお餅・トースト・レンジではしわしわになっちゃう唐揚げ(冷凍)とかも出来ます。

完璧です！！！お餅まじ美味い(/ω＼)

洗い物はとにかく面倒で続かないと思うのでレンジ・トースターのみで朝、晩の食事を済ませようと思います。

フライパンは使いません！皿は紙皿です！

昼は外で食べるとしてもこれで1か月過ごせばきっと半分くらいの5万くらいで行けるはず(;^ω^)

ちなみにコーヒーも日に何本も買っていたので水筒も購入して家から持っていくように今日からしました。

恐いのはレパートリーの無さからくる飽きなので、めっちゃ簡単でお腹に溜まるレシピを教えてくださいませ！

お待ちしております。

では今週も頑張ってまいりましょー！

ご安全に！

今晩は(^^♪　

今日はとても涼しくて過ごしやすい１日でした(´▽｀*)

夏場は半袖のポロシャツを着用していたのですが、もう半袖ではそろそろ見た目的にもきつい感じになってきたので服装に悩む今日この頃です。

夏が終わったばっかりのような気がしますが、もうこっからは急激に季節が進むような気がしています( ;∀;)

ちょっとして秋も深まってくると金木犀の甘い香りとか曼珠沙華の真っ赤な華を見れるので密かに楽しみにしている新嶋です(^^♪

どーも、どーも(‘ω’)ノ

さて３連休明けの今日ですが朝から健康診断に行かせていただきました。

今年３５になるのでバリウム初体験で実は休み中もドキドキでしたが始まってしまえば炭酸を飲んで少し苦しい中くるくる回る、なんて事はない検査でホッとしました。

それよりも注射が思っていたよりも痛かったのと、身長が174㎝(本当は173.6)に伸びていたこと体重が４キロほど落ちていたことの方が軽い衝撃でした。

後血圧が少し高いとか言われましたが詳しい結果はこれからなので再検査等にならないように祈るのみです。

病院に行くと脳が病気になっていると勘違いするのか何だか精神的にくるので健康でありたいと思いストレッチ？柔軟？を始めたのでがいつまで続くかやら・・・。

何か変化が有ればこちらで報告をしたいと思います。

ちなみに立ったまま床に手は付きません( ;∀;)

今週は台風も来るみたいですが頑張っていきたいと思います。

では今週もご安全に！！！

こんにちは＾＾野田です。

3連休の楽しかったお話をします（＾_＾）あのTikTokていうアプリがあるんですけど、短い動画を投稿するやつで今流行ってる出世サワーっていうのがあるんですよ！！値段が一緒で300ml500ml800ml1000ml1800mlってどんどん大きくなって出世していくってのが流行っていて本家は大阪なんですけど最近東京にも出来たらしくそこに行ってきました٩( ‘ω’ )وでも3件目にそこにいって2時間で飲まなくちゃいけなくて余裕に私は無理だったんですけど友達2人はしっかり飲んでてすごいなぁって思いました（笑）若い人が沢山でみんな出世サワー飲んでたんでTikTokの力すげえです。ちなみに帰りの電車寝過ごして終電もなくタクシーで帰るはめになりました（笑）飲み過ぎには注意ですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

その後地元に戻り、いつもいっているボケてるおじいちゃんがやってるお店に行ったんですけど毎回友達が先にいて後から私が入っていきグラスちょうだい！って言うとなんだ人でも増えたのか？って言ってくるで私今来ました〜ってお決まりの会話をしました（笑）こういう個人でやってるようなお店っていいですよね。私めっちゃ好きです。

なんか連休てとても楽しいですよね。時間を気にせず遊んで好きなだけ寝てって絶対今しかできないんでもう幸せな気持ちです（＾_＾）

休みの後はしっかり仕事をします！！今週も頑張りましょう！私は修繕事業部の方に移動になりましたのでブログはこれで最後です(°_°)泣ありがとうございました！！

ではでは＼(^-^)／

今晩は(^^♪　新嶋です。

今日新しい日本の首相が決まりましたね！
コロナへの追加給付を必要であれば検討すると仰っていた菅官房長官改め菅首相おめでとうございます！！！
是非是非宜しくお願い致します(/ω＼)

と、まぁ首相が変わったという実感はあまりないですが今日は日中も涼しくて、昨日の夜なんかは走っていても汗をあまりかかないぐらいだったので
いよいよ秋だなぁという実感はひしひしと感じます。
秋といえば
食欲・読書・芸術・スポーツ
とよく言いますが皆さんは何が当てはまりますでしょうか？

私はもちろん食欲！！！
キノコに果物、今めちゃくちゃ不漁で高騰しているという秋刀魚(/ω＼)
食べたいものがいっぱいです(^^♪

それとビール片手に野球観戦、ドライブがてら紅葉狩りなんかもしてみたいですね！
行く相手がいればの話ですが・・・。

秋はお出かけをするにも家で何かに取り組むのも素敵な季節だと思うので色々チャレンジしてみたいと思います！！

という事で今週も頑張っていきましょう！

ご安全に！

こんばんはーーーー金曜日の秋山です!(^^)!

先週はすみません忙しすぎて、ブログ書けませんでした。(´；ω；`)ｳｩｩ

今週は書きますよーー。　今日めちゃくちゃ暑かったですよね！　本日、現場作業を行ったのですが、、、、、バテちゃいました。

まだまだ暑いんですね！　現場作業の職方さん本当にご苦労様です。　

私、正直まだまだ現場やれますね！ただ、現場終わってからの部長職が追っつかないですが、、、(´；ω；`)ｳｩｩ

まだまだ暑いですが、季節は確実に秋に向かっております！美味しいもんをいっぱい食べて、怖いコロナと戦いましょう!(^^)!

来週も、怖いスケジュールになっておりますが、無事にこなせるように頑張りますよ!(^^)!

ではまた来週(@^^)/~~~秋山でした!(^^)!